Foot en Marchant
PRÉSENTATION
Lancée avec succès en 2024, la section Foot en Marchant de l’AFCO s’est rapidement imposée comme une véritable vitrine du « Foot Loisirs » et du Sport Santé au sein de notre club. Cette discipline innovante, qui remplace la course par la marche pour préserver les articulations, offre une pratique à la fois douce, technique et accessible à tous les publics, sans distinction d’âge ou de niveau. Au-delà du terrain, la section a pris une dimension humaine exceptionnelle, portée par un groupe soudé d’une trentaine de passionnés où l’entraide et la convivialité priment sur la compétition. Que vous souhaitiez reprendre une activité physique adaptée ou simplement intégrer une famille sportive dynamique et bienveillante, nous vous accueillons chaque semaine pour une séance d’1h30 : le jeudi à 19h au Stade Léon Laurent durant l’été, et le mardi à 19h30 au gymnase COSEC de la Morlande durant la période hivernale.
une pratique douce aux multiples vertus
Le Foot en Marchant offre de réels bienfaits physiologiques tout en limitant les traumatismes articulaires liés à la course ou aux impacts. Cette pratique sollicite activement le système cardiovasculaire en maintenant une intensité modérée et constante, idéale pour améliorer l’endurance et réguler la tension artérielle. Sur le plan moteur, elle favorise le renforcement des muscles profonds, améliore l’équilibre et la coordination grâce à la précision technique requise malgré la vitesse réduite. C’est une activité de Sport Santé complète qui permet de tonifier le corps en douceur, de préserver la souplesse et de lutter efficacement contre la sédentarité, quel que soit l’âge ou la condition physique de départ.
bien plus qu'un sport, un lien social
Au-delà de l’exercice physique, le Foot en Marchant à l’AFCO est avant tout un puissant vecteur d’inclusion et de mixité. En supprimant la barrière de la performance athlétique pure, cette pratique place l’échange et la solidarité au premier plan, permettant à chacun de trouver sa place au sein du collectif, quel que soit son parcours ou sa condition. Véritable rempart contre l’isolement, notre section favorise la création de liens intergénérationnels et sociaux solides, où le plaisir de se retrouver et de partager des moments de convivialité prime sur le score final. En rejoignant notre équipe, nos adhérents intègrent une communauté bienveillante qui valorise l’épanouissement social et l’esprit de famille, faisant de chaque séance une aventure humaine aussi riche sur le terrain qu’en dehors.
ENVIE D'ESSAYER ?
Vous souhaitez découvrir cette discipline ? Nous vous proposons de participer à une ou plusieurs séances d’essai gratuites avant de vous engager pour l’année. Pour la saison 2025/2026, la cotisation annuelle s’élève à 60 € et inclut une tenue d’entraînement complète. Bonne nouvelle : depuis 2025, la Fédération Française de Football propose une licence « Santé » spécifique à notre pratique, qui présente l’avantage de ne nécessiter aucun certificat médical. Pour venir tester l’ambiance et fouler le terrain avec nous, il vous suffit de contacter notre référente Sabrina au 06 63 02 42 79. Vous pouvez également cliquer sur le bouton ci-dessous pour lui envoyer directement un message sur WhatsApp.